Omega 3 aus Fischöl - hochwertigste Triglyceride 18/12 - 140 Softgels

Unsere Vitamine stehen für reine, geprüfte Qualität. Wir verwenden nur ausgewählte Rohstoffe, die strengen Kontrollen unterliegen und in zertifizierten Produktionsstätten verarbeitet werden. Jede Charge wird unabhängig auf Reinheit, Wirksamkeit und Verträglichkeit getestet – für Produkte, denen Sie wirklich vertrauen können. Spüren Sie den Unterschied von Vitaminen, die halten, was sie versprechen.

Mineralstoffe sind lebenswichtige Bausteine, die unser Körper täglich benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie sind an nahezu allen Stoffwechselprozessen beteiligt und unterstützen wichtige Körperfunktionen – vom Energiestoffwechsel über die Nervenleitung bis hin zur Stabilität von Knochen und Zähnen. Da der Körper Mineralstoffe nicht selbst herstellen kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung oder hochwertige Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich.

Zu den essentiellen Mineralstoffen gehören unter anderem Calcium, Magnesium, Kalium, Natrium, Phosphor, Eisen, Zink, Selen und Jod.

Ein ausgewogenes Verhältnis dieser Mineralstoffe ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Ein Mangel kann sich schnell in Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder Muskelproblemen äußern.

Proteine – oft auch als Eiweiße bezeichnet – sind echte Alleskönner und gehören zu den wichtigsten Bausteinen des menschlichen Körpers. Sie sind unverzichtbar für den Aufbau und Erhalt von Muskeln, unterstützen die Regeneration nach dem Training und spielen eine zentrale Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen. Ohne ausreichend Protein kann der Körper keine neuen Zellen bilden – weder in Muskeln noch in Haut, Haaren oder Organen.

Darüber hinaus tragen Proteine zu einem gesunden Immunsystem bei, da viele Abwehrzellen und Enzyme aus Aminosäuren bestehen. Auch beim Abnehmen oder in Diätphasen sind sie entscheidend: Sie fördern das Sättigungsgefühl und helfen, die Muskelmasse trotz Kaloriendefizit zu erhalten.

Wer seinen Proteinbedarf nicht allein über die Ernährung decken kann, findet in hochwertigen Proteinpulvern und -shakes eine praktische und effektive Unterstützung. Ob pflanzliche Proteine oder spezielle Mischungen – sie liefern dem Körper genau das, was er braucht, um stark, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Fettsäuren gehören zu den essenziellen Bausteinen unseres Körpers und übernehmen zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Sie sind nicht nur Energielieferanten, sondern auch entscheidend für den Aufbau von Zellmembranen, die Regulierung von Entzündungsprozessen und die Funktion vieler Organe.

Energiequelle und Baustoff
Fettsäuren sind eine der wichtigsten Energiequellen des Körpers. Ein Gramm Fett liefert mehr als doppelt so viel Energie wie Kohlenhydrate oder Eiweiß. Diese Energie wird besonders dann genutzt, wenn die Kohlenhydratspeicher erschöpft sind. Gleichzeitig dienen Fettsäuren als Baustoff für Zellmembranen und unterstützen so die Stabilität und Flexibilität jeder einzelnen Körperzelle.

Unverzichtbar für Gehirn und Nerven
Das Gehirn besteht zu einem großen Teil aus Fetten – insbesondere aus ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6. Diese Fettsäuren sind entscheidend für die Entwicklung und Funktion des Nervensystems, fördern die Signalübertragung zwischen Nervenzellen und können sich positiv auf Konzentration, Gedächtnis und Stimmung auswirken.

Wichtige Rolle bei Entzündungen und Hormonen
Bestimmte Fettsäuren wirken entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem. Omega-3-Fettsäuren beispielsweise können dazu beitragen, chronische Entzündungen zu reduzieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Außerdem sind Fettsäuren an der Bildung von Hormonen und Botenstoffen beteiligt, die viele Körperfunktionen steuern – von der Blutgerinnung bis zur Immunabwehr.

Aufnahme fettlöslicher Vitamine
Fettsäuren sind notwendig, um die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K aufzunehmen. Ohne ausreichend gesunde Fette in der Ernährung kann der Körper diese lebenswichtigen Vitamine nicht effektiv verwerten, was langfristig zu Mangelerscheinungen führen kann.

Fazit
Fettsäuren sind weit mehr als nur „Fette“. Sie sind lebensnotwendig für Energie, Zellschutz, Gehirnfunktion und das Immunsystem. Eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen pflanzlichen Ölen, Nüssen, Samen und fettreichem Fisch ist daher entscheidend, um den Körper optimal mit essenziellen Fettsäuren zu versorgen.